有酸素運動 関連ツイート
正しいフォームでできさえすれば、シャドウボクシングも結構手軽な有酸素運動だ！
……あ、もちろん実戦の方がいいならオレが相手になるぞ、いつでも言ってくれ！！拳と拳で語り合おうッ！！！@ikihome_feather 2020/01/29 10:31
たぶんヨガ辺りがアホみたいな筋肉つけない最強のやつのやつなんや有酸素運動的なやつのやつやったはず🤔しらんけど
@mitumitume 2020/01/29 10:05
推しの供給って有酸素運動だと思ってる
@calma_usagi 2020/01/29 09:35
🔹2019.10.28
体重46.7kg 骨格筋量16.4kg 体脂肪量15.2kg
（脂肪を減らしたくて、筋トレと有酸素運動にハマりつつ、従来の少食生活はそのままでカタボリックを起こす。管理栄養士さんより、3食きちんと炭水化物を取って下さいとアドバイスを受ける）@zmizmix 2020/01/29 10:04
ウォーキングダイエットに効く秘密は有酸素運動にあります。
20分歩いたら血液中にある糖分が燃焼される。
20分過ぎることから血液中の糖分が燃焼しきるので血液中の脂肪が燃焼される。@diet0814 2020/01/29 09:31
楽しんだからって今後もずっとダメという事に出会えたらそれ有酸素運動の代わりに部屋でVR卓球やってる奴は隙があれば何度でも限度ってもんがある方が夢と希望に満ち溢れてて楽しいな。
@doya_AI 2020/01/29 11:17