カロリーカット 関連ツイート
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@sugisakitoshih3 2020/01/29 11:09
カロリー カットだけのダイエットは必ずリバウンドします。理由は筋肉を減らして基礎代謝が落ちるからです。リバウンドのないダイエットをしたいなら”バランスのと れた栄養”が必須です。当クラブでは超簡単な栄養バランスの良い食事方法を無料指導しています。#ダイエット #吹田 #大阪
@genkisuita 2020/01/28 00:09
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@gekiyasu_jouhou 2020/01/29 02:30
カロリー カットだけのダイエットは必ずリバウンドします。理由は筋肉を減らして基礎代謝が落ちるからです。リバウンドのないダイエットをしたいなら”バランスのと れた栄養”が必須です。当クラブでは超簡単な栄養バランスの良い食事方法を無料指導しています。#ダイエット #吹田 #大阪
【警笛】"太る"のは、カロリーより糖質による影響の方が大きいですが、糖質を完全にカットしてしまっては、体は筋肉を減らし脂肪を減らしにくくなることも。まずは糖質の"過剰摂取"を考えるべき。カロリーも糖質も適量に抑えることから始めましょう。
@GESTS123 2020/01/29 08:06
まず食べる前に野菜をとる。野菜をとるとカロリーが半分カットされるから。とか、気になってるんだったら夜ご飯はそばとか。そばはいっさい太らないから。基本3しょく食べるのがいちばんいいんだけど。だから、寒天だけしか食べてませんこれは大いにノンノンノンなわけです。（二階堂）
@nkcngrk 2020/01/29 11:52