ひじき 関連ツイート
昨日たべたもの。
朝:納豆、お味噌汁（あさりとキャベツ）
昼:ひじき白和え、味噌汁（あさりとキャベツ）、ブロッコリー、トマト、甘さ控えめ照り焼きハンバーグ、ほうれん草コーンオムレツ
夕:無水トマトキーマカレー（ごはん3口ぶん）、もやしナムル@torico63867293 2020/01/29 12:39
RT @bboc_omega: 🎀受賞御礼➁🎁
コミックシーモア様電子コミック大賞2020
受賞公約 ひじき先生描き下ろし漫画発表✨✨
テーマは💗クリスマスイブのヒート💗
ひじき先生より届きたてホヤホヤの漫画を是非お楽しみくださいませ！
沢山のご投票誠にありがとうございまし…@shino_blue_sky_ 2020/01/29 12:44
フジッコのひじき煮としいたけ
調味料入れて炊飯器ポチ
炊き込みご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ https://t.co/UjjuGYrYjP@funwari088 2020/01/29 13:12
朝2
・五穀おにぎり、ゆでたまご
間
・コーヒー、ナッツ小袋
昼
・ブロッコリー胡麻和え、ひじき煮、さつま芋、スーパーで買ったレバニラ
「マゴワヤサシイ」のマ、サ、シが足りていないので、夜はお刺身と納豆ごはんときのこの味噌汁にしよう😋
発酵食品も摂らなきゃネ✨@mrm211233 2020/01/29 12:30
お昼ご飯☺
今日はおにぎりじゃないよ、海苔をきらしていたよ。
鮭の甘辛胡麻からめ、卯の花、ひじき煮、ほうれん草ハニーマスタードあえ、ウインナー、舞茸のスープ、メカブ、きなこヨーグルト。黒豆茶。ヨーグルトは無糖、でも甘さがほしくてき… https://t.co/V7HBoL8Jp8@hikaru_ponpon 2020/01/29 12:50
【臨床栄養】ヘム鉄とは、レバーなど動物性食品に含まれる2価鉄である。非ヘム鉄とは、ひじきなど植物性食品に含まれる3価鉄のことである。
@Shokusen 2020/01/29 13:14
