運動不足 関連ツイート
@kyr63 旦那が休みの日はまる一日起きてる状態なんだけどやっぱり夜になると目がさえて寝れなくなっちゃう 運動不足が原因かと思ってストレッチ始めたけどどうなることやらって感じ
@kuroi_1147 2020/01/29 05:09
RT @karadanobasu: 肩こりにも腰痛にも効く扇風機ストレッチ！
https://t.co/XASEtKz5tM
今日のストレッチ 2020/1/27
本日は腰も肩もひねれる運動不足解消ストレッチ
①肩こり
②腰痛
③運動不足改装に効果抜群！！
デスクワークの…@6pjHajyZFYUAnBj 2020/01/29 07:19
RT @koki_bodycare: 【胸腰筋膜と腰痛】
慢性的な腰痛がある人は胸腰筋膜が分厚くなっている
分厚くなることで周りの組織との癒着や伸長力が不足し運動が制限されます
広背筋や大臀筋といった胸腰筋膜と連結する筋肉のストレッチは慢性腰痛に有効だと考えられます ht…@junoayaya 2020/01/29 05:49
やばい。階段上り下りするのがすげぇ辛い。運動不足になるとこう言うことか……(オールなだけ)
@saki_V03 2020/01/29 07:22
@beymemerin8 全然おデブじゃないと思いますよ💖
あのツイートは、極端なおデブさんの事だと😭
不適切なご飯や、それによる運動不足等から、今は元気だとそれを軽視する人への警告なんだと😭
よっすぃさんは全く当てはまってないです💖💖💖@usage_kn 2020/01/29 07:28
忙しいあなたがが中々運動をする時間を取れないのもわかります。
我々から提案したいのは日常生活の中に運動を取り入れ、運動不足を解消し、筋力をつけていくという方法です。
⇒ https://t.co/kNfXhp84OB
#ライザップ #モテ@sakuraishun1 2020/01/29 06:32